2月10日はフットケアの日なんですって~

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和歌山市三葛で生命保険代理店をしているコアラ保険パートナーズです。

こんにちは、松本です。

2月10日は“フットケア”の日なんだとか。

フットケアって聞くと、足のマッサージか~気持ちいいだろうなと
想像できますね。

リフレッシュやリラックス効果だけでなく、
病気による症状が足にあらわれていることがあるので
悪化の予防につながることもあります。

先日足の測定をアンダンティーノさんでしてもらいました。
すると、本来出ていないはずの骨が出ているねと言われました。
履いている靴を見ると、骨が出ているところに沿って
靴も変形の型が残っているのがわかりました。

今からできることは、足に合う靴で正しい履き方を習慣づけることと
アドバイスをいただきました。

一生の足をつくる土台は、歩きはじめ~小学生くらいだそうです。
できれば高齢になっても健康な足で歩いて過ごしたいですよね。
大人の今からでも、足の指を鍛える体操や自分の足にあった靴選び、履き方から
始められそうです。

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